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サヨナラ バイバイ メタボ!
ブログ紹介
2008年7月23日、身長169cmウエスト周り100cmオーバー、90キロから減量スタート!!ブログで記録をつけはじめてみました。180日経過して15キロ減!目標まであと11キロ!  しかしリバウンドし、5キロ増加...2009年7月現在79.5キロ

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タイトル 日 時
目標体重
10月15日までに77kg台に(^-^)/ ...続きを見る

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2010/09/24 21:41
今朝の体重
79.85kg& ...続きを見る

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2010/09/24 19:30
本日の体重
82.856kg 体脂肪率 22.1% ...続きを見る

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2010/04/07 07:13
本日の体重
83.6kg 体脂肪率 23.1% ...続きを見る

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2010/04/06 07:47
本日の体重
83.00kg 体脂肪率 23.2% ...続きを見る

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2010/04/05 07:40
本日の体重
83.75kg 体脂肪率 20.6% ...続きを見る

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2010/04/03 06:49
本日の体重
82.90kg 体脂肪率 19.6% ...続きを見る

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2010/04/02 06:31
本日の体重
83.30kg 体脂肪率 22.6% ...続きを見る

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2010/04/01 08:38
昼ごはん
昼はスーパーでメンチかつ弁当を買ってきて食べました。 ...続きを見る

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2010/03/31 18:04
朝ごはん
朝はヘルシーに。 大根・キャベツ・えのき・鶏がらスープの素を入れて100cc弱の水で蒸したものに和風ドレッシングをかけて食べました。 ...続きを見る

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2010/03/31 08:15
本日の体重
83.7kg 体脂肪率22.6% ...続きを見る

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2010/03/31 07:57
本日の体重
83.15kg 体脂肪率23.9% ...続きを見る

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2010/03/30 13:15
本日の体重
本日の体重 83.65kg 朝、アーヴェントのお米のロールケーキを食べました(^O^) スポンジがしっとり上品な味わいです。 ...続きを見る

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2010/03/29 08:30
本日の体重
83.80kg ...続きを見る

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2010/03/28 08:02
本日の体重
83.65kg ...続きを見る

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2010/03/27 07:03
大阪道頓堀お好み焼き「千房」
大阪道頓堀お好み焼き「千房」 大阪に夫婦できております。お好み焼きの人気店「千房」にてランチ& ...続きを見る

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2009/08/10 14:51
なかなか体重が...
見事にリバウンドしてから ...続きを見る

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2009/07/17 22:30
新宿回転寿司北澤倶楽部
新宿回転寿司北澤倶楽部 ちょっと高級な回転寿司に行きましたよ。 ...続きを見る

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2009/07/15 20:15
今日のランチもすしざんまい
今日のランチもすしざんまい 旬のチラシ寿司です。 1000円 ...続きを見る

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2009/07/15 13:13
今日のランチ
今日のランチ 浅草の回転寿司「元祖寿司」で8皿 なかなか旨い! 廻らない寿司屋にいきたいな! ...続きを見る

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2009/07/14 13:17

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